Psychotherapie in Friedrichshain

Für wen ist Psychotherapie geeignet? 

Psychotherapie dient neben der Bewältigung psychischer Probleme auch Menschen, die sich weiterentwickeln und ihre Ressourcen und Fähigkeiten bestmöglich nutzen möchten.

Was geschieht in einer Psychotherapie? 
 

In meiner Praxis in Friedrichshain nehmen wir uns zunächst Zeit zu verstehen, was aktuell aus der Balance geraten ist. Wertschätzend und respektvoll nähern wir uns Ihren ganz individuellen Themen an. Jederzeit bestimmen Sie das Tempo und auch, was möglicherweise  jetzt noch nicht Thema werden darf. 

Der systemische Ansatz ermöglicht es uns dabei, Ihre Herausforderungen in einem umfassenden Kontext zu betrachten und so gemeinsam an nachhaltigen Veränderungen zu arbeiten.

Gemeinsam gehen wir auf Schatzsuche nach Ihren persönlichen Ressourcen, erarbeiten nach und nach für Sie passende Lösungswege.  Alles, um Ihr Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu stärken und für ein Leben, das Ihnen gut tut.

Erfahren Sie mehr über "meine große Liebe" die Systemische Arbeit und meinen Weg.

Mögliche Themen für Psychotherapie 

• Depression, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit

• Ängste, Panikattacken, soziale Unsicherheiten

• Konflikte im Zwischenmenschlichen, Fehlen erfüllender Beziehungen

• Unzufriedenheit, vermindertes Wohlbefinden, unangenehme Gefühle

• Beeinträchtigte Lebensqualität, innerer Druck, zunehmende Frustration im Alltag

• Störung des Selbstbildes und Selbstwerts

• Belastende Situationen, unverarbeitete Emotionen und Erlebnisse

• Einschneidende Erlebnisse, die noch nicht bewältigt wurden

• Körperliche Beschwerden ohne hinreichend medizinisch nachvollziehbare Ursachen

• Überlastung, Stress, Burnout (Erschöpfungszustände)

• Sexualität, Umgang mit Veränderungen, sexuelle Orientierung

• Anecken durch ausgeprägte Persönlichkeitsanteile

Mein Ansatz: Methodenvielfalt 

Jeder Mensch bringt seine eigenen Erfahrungen, seine eigenen Werte, seine eigenen Glaubenssätze mit. All dies macht uns Menschen einzigartig. Ich bin deshalb davon überzeugt, dass es auch individuelle Lösungen braucht - ganz besonders im Kontext von psychischen Herausforderungen. 

Mein Ansatz ist daher methodenübergreifend und flexibel. Ich passe die Inhalte und den Ablauf an die individuellen Bedürfnisse, Belastungen und Anliegen meiner Klient:innen an. 

Die Basis meiner Arbeit bildet die Systemische Therapie, die sich durch ihren lösungsorientierten und wertschätzenden Blick sowie eine Vielzahl praktischer Methoden auszeichnet. In Abhängigkeit von Ihrem Anliegen werde ich möglicherweise aber auch andere therapeutische Methoden einbeziehen, Autogenes Training oder Elemente aus der Körper- oder Kunsttherapie integrieren, um Ihren Prozess bestmöglich zu unterstützen.

Erfahren Sie mehr:

• Was verbirgt sich hinter Systemischer Therapie?

• Muss man für Kunsttherapie begabt sein?

• Wozu ist Autogenes Training hilfreich?

• Atemtherapie – wie funktioniert das?

Wie ist der Ablauf einer Psychotherapie? 

In einem ausführlichen Erstgespräch haben Sie die Gelegenheit, Ihr Anliegen mit mir zu teilen und Ihre Vorgeschichte zu besprechen. Dies ermöglicht uns gemeinsam eine passende Herangehensweise zu definieren. Im Anschluss werden wir den individuellen Rahmen Ihres  Therapieprozesses besprechen. Ihre Bedürfnisse und Ziele stehen immer im Mittelpunkt, während wir gemeinsam daran arbeiten, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.

Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Kosten für Psychotherapie 

Telefonisches Kennenlerngespräch (15 Min.) = kostenlos. Bitte kontaktieren Sie mich zu den Telefonsprechzeiten. 

Erstgespräch inkl. Anamnese (ca. 90 Min.) = 145,00 € 

Einzelstunde (50 Min.) = 95,00 € 

Doppelstunde (75 Min.) = 145,00 €

Bezugspersonen-Sitzung (ca. 90 Min.) = 175,00 € 

Je nach Anliegen finden die Therapietermine in der Regel wöchentlich oder zweiwöchentlich statt. Unter bestimmten Bedingungen biete ich einen Sozialtarif für Geringverdiener an. Informationen dazu finden Sie hier.